みなさんこんばんは！
はなまる鍼灸整骨院の保坂です！

気がつけばもう11月ですね。
秋も深まり、スポーツの秋、読書の秋などなど楽しみが多い季節ですが、食欲の秋という事でついつい食べすぎ、飲みすぎてしまう方も多いかと思います。
更にはこれから忘年会などなどで飲みに行かれる機会も増えてきますね。
今回はそんな時に効果のあるツボのお話です。
今回紹介するツボは「胃の六つ灸」別名「六華の灸」とも呼ばれます。
胃の調子が悪い時や食べ過ぎ、飲み過ぎの後にこの胃の六つ灸にお灸や指圧をします。
胃の六つ灸は①膈兪(かくゆ)②肝兪(かんゆ)③脾兪(ひゆ)の三つのツボを左右どちらとも合わせて六つのツボを施術することからこの名で呼ばれています。
①膈兪→肩甲骨の一番下の高さで背骨から指二本分外側にあります。
②肝兪→①膈兪から背骨二つ分下がったところにあります。
③脾兪→②肝兪から背骨二つ分下がったところにあります。
それぞれ左右にありますので合計六つのツボをご家族やご友人の方に押してもらってください。
市販のお灸でも可能です。
胃腸の調子がすっきりとします。
忙しくなるこれからの時期是非お試しください。
頭痛、肩凝り、慢性的な腰痛、冷え性でお悩みの方ははなまる健康院まで！
交通事故、急性的な腰痛、打撲、捻挫、骨折などでお悩みの方ははなまる整骨院まで！
保坂 優輝

当院初めての皆様へ

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

ハナマルは、1階が保険施術がメインの整骨院。2階が自費施術がメインの健康院。

になっております。

保険での初診は、お電話でのご予約も承っておりますが、飛び込みでのご来院がほとんどです。

ご来院頂いた順番でご案内させて頂いております。

自費診療での初診や二回目以降は完全予約制です。

当日や直近のご予約がお取り出来ないことがほとんどで、大変ご迷惑おかけしております。

1週間から10日先のご予約ですとスムーズにご案内させて頂いております。

いきなり腰痛や、寝違え、ギックリ首、ギックリ背中、ケガや捻挫、打撲は当院1階はなまる整骨院。

美容鍼や骨盤矯正、O脚、猫背、ストレートネック、整体、肩凝り、五十肩、ヘルニア、慢性腰痛、倦怠感やダルさは、2階のはなまる健康院。

で診させて頂きます。

ご相談はお電話やメールにてお気軽にお問い合わせください。

ご来院お待ちしております。

総院長 中野浩樹

こんにちは！
はなまる鍼灸整骨院の久保田です！

台風21号が日本に接近し、来週月曜日の夕方には関東にも上陸するようですね。
首都圏の公共交通機関にも乱れが出てもおかしくありませんので、皆様十分注意して行動してください！

ところで、台風が近付いてくると体調が悪くなる方はいませんか？
それは台風により気圧変化が急激に起こり、体に様々な悪影響を及ぼしてしまうからです。
気圧が変化すると、人間の体はストレスを感じるため、それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。自律神経系には交感神経と副交感神経があり、この調整がうまくいかないと、さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。

主な症状として、頭痛、めまい、倦怠感、むくみなどがあります。
これらの対処法としては、適度な運動やストレッチをして血液循環を良くしたり、冷暖房を使いすぎないようにするなどの方法があります。

台風が多く、天候も安定しない季節ですが、体調管理には十分気を付けて日々を過ごしていきましょう！

頭痛、肩凝り、慢性的な腰痛、冷え性でお悩みの方ははなまる健康院まで！
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久保田博之

こんにちは！
はなまる整骨院の庄司です！

最近は気温差が激しく、体調を崩す方も多いのではないでしょうか。

7度以上の寒暖差は自律神経の乱れを引き起こす可能性があるので要注意です。

寒暖差アレルギーは血管運動性鼻炎と診断されることがあります。

主な症状は
・クシャミがでる
・鼻水、鼻づまりなどで鼻がムズムズする
・じんましんが出る
・イライラなどでストレスを感じる
・食欲減退や胃腸の不振
などがあげられます。

血管は寒いと縮み、暑いと広がります。

寒暖差が激しいと、血管の収縮が環境に追いつけなくなり、自律神経が誤作動を起こし体に不調をもたらしてしまいます。

寒暖差アレルギーの予防法は、体を冷やさないこと、体力をつけること、正しい食生活を心がけること、です。
季節の変わり目は特に体調管理に気をつけましょう。

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庄司冬湖

こんにちは！

はなまる鍼灸整骨院の渡部です！

10月の休診日のお知らせです。

9日（月曜）体育の日は祝日のため休診日となります。

そして、ホームページリニューアルに伴い改めて診療時間のご案内をさせて頂きます。

月曜日〜金曜日
9:30〜12:30、15:00〜23:00
土曜日
9:30〜17:30
日曜日、祝日が休診日となります。

土曜日は平日と異なり、お昼休みがなく、通しで診療しております。お気をつけください。

頭痛、肩凝り、慢性的な腰痛、冷え性でお悩みの方ははなまる健康院まで！
交通事故、急性的な腰痛、ギックリ腰、寝違え、怪我などでお悩みの方ははなまる整骨院まで！

はなまる鍼灸整骨院
03-3428-0009
渡部